- Main
- Sports, Hobbies & Games - Bodybuilding
- Calisthenics Solid Stone: Program for...
Calisthenics Solid Stone: Program for building muscle, strength and losing weight without equipment. At home or outside, everywhere.
Klimus, Janროგორ მოგეწონათ ეს წიგნი?
როგორი ხარისხისაა ეს ფაილი?
ჩატვირთეთ, ხარისხის შესაფასებლად
როგორი ხარისხისაა ჩატვირთული ფაილი?
Do you want to lose weight, look perfect in the mirror, get a six pack and gain tons of muscle in 3 weeks? Well this is not it :). You can do it with lots of drugs, but this small book is all about how to get lean, strong and healthy "in time" and stay that way for as long as possible. There are no secrets, no magical techniques, no shortcuts. You will get plan and the know-how for the journey for your endgoal. Workouts with planned progression and tests. Information how to lose weight and how to plan your goal. Exercise and nutrition with patience is the key. Try it yourself. You don´t need much equipement, just pull up bar or rings. Whole book is great for beginners.
Short book with training program, nutrition advice, exercises and how to do them. Nothing less nothing more.
Short book with training program, nutrition advice, exercises and how to do them. Nothing less nothing more.
კატეგორია:
წელი:
2021
ენა:
english
გვერდები:
27
ფაილი:
PDF, 867 KB
თქვენი თეგები:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2021
1-5 წუთის განმავლობაში ფაილი გადაიგზავნება თქვენს email-ზე.
1-5 წუთში ფაილი გადაცემული იქნება თქვენს Telegram ანგარიშზე.
ყურადღება: დარწმუნდით, რომ თქვენი ანგარიში დაუკავშირეთ Z-Library Telegram ბოტს.
1-5 წუთში ფაილი გადაიცემა თქვენს Kindle მოწყობილობაზე.
შენიშვნა: თქვენ გჭირდებათ ყველა იმ წიგნის ვერიფიკაცია, რომელსაც უგზავნით Kindle-ს. შეამოწმეთ თქვენი ელ.ფოსტა მიიღეთ თუ არა Amazon Kindle Support-ისგან დამადასტურებელი წერილი.
ხორციელდება კონვერტაციის -ში
კონვერტაციის -ში ვერ მოხერხდა
პრემიუმ სტატუსის უპირატესობები
- გაგზავნეთ ელექტრონულ მკითხველებზე
- ჩამოტვირთვის გაზრდილი ლიმიტი
- ფაილების კონვერტაცია
- ძიების მეტი შედეგი
- სხვა უპირატესობები